¿Cuál es la edad ideal para operase los senos?

senos

La edad ideal para realizarse una operación relacionada con el aumento de senos, mastopexia o reducción de senos es la misma en todos los casos: siempre y cuando la paciente haya terminado el desarrollo de sus pechos. Normalmente suele ser a los 21 años, pero en ciertos casos esta edad puede retrasarse hasta los 24 o 25 años de edad, aunque como en muchos casos, al cumplir la mayoría de edad ya se podría someter a una de estas cirugías, según nos comenta el Instituto de cirugía plástica Dr. Fabrizio Moscatiello, que han sido tan amables en respondernos a nuestras preguntas.

Para un aumento de senos, debemos tener en cuenta que la mama puede tener aún, un tamaño pequeño, sencillamente porque aún no se ha terminado de desarrollar este pecho de la paciente, y es posible que todo sea cuestión de esperar unos años más.

La mastopexia o elevación del pecho es aquella operación quirúrgica que consiste en una elevación natural de una mama que se ha podido caer por diferentes razones, que van desde el paso el tiempo o una gran pérdida de peso, hasta simplemente que la genética ha dotado a la paciente de un pecho caído. En la mayoría de los casos, la mastopexia se realiza sin aumentar ni disminuir el tamaño del pecho, pero en algunos otros va acompañada de una reducción o aumento de senos.

En este caso, la edad ideal para la paciente es la misma. Siempre y cuando haya terminado de desarrollarse el pecho, y la mama esté caída, la paciente podrá operarse. Como hemos dicho anteriormente, de los 21 años para adelante en la mayoría de los casos.

Lo mismo ocurre con una operación de reducción de senos. Debemos esperar a que los senos se hayan terminado de desarrollar para que no haya problemas más tarde. Es posible que se efectúe una reducción de senos cuando éstos aún no se han terminado de desarrollar, y que posteriormente vuelvan a crecer, por lo que estaremos igual.

No obstante, en cualquiera de los casos debe atenderse a las necesidades y características concretas de cada paciente. En realidad, una mujer puede operarse a los 18 años e incluso antes si se dan una serie de circunstancias. Imaginemos que existe un caso en el que la menor pueda tener mucho complejo y sea objeto de burlas en el entorno escolar, sufriendo así un complejo que puede derivar en problemas mayores.

En estos casos, y siempre que exista consentimiento por parte de los padres y el cirujano examine detalladamente la situación particular y dé su visto bueno, la operación se podrá llevar adelante sin ningún problema.

Para terminar, unos consejos que pueden resultarte interesantes. Cuando acudas a la visita con tu cirujano, recuerda preguntarle cualquier duda que puedas tener, lo recomendable es que lleves tus preguntas apuntadas, así será más difícil que se te pueda olvidar algo. También es muy importante que realice alguna simulación de como será el resultado final y si será lo esperado. Cuanta más información obtengas en tu cita, más segura te sentirás el día de la cirugía.

Alimentos fundamentales para una buena salud

Para tener una vida sana donde reine la salud es importante cuidar la alimentación.

En este post mostramos algunas recomendaciones que son tan importantes como necesarias para mantener nuestro organismo en en perfectas condiciones y estar preparados para prevenir y curar las enfermedades que a diario a atacan a la humanidad. Que no nos encuentren débiles.

Es importante que en nuestra dieta, incluyamos todos estos alimentos (aunque está claro que, como todo, no hay que abusar demasiado).

Los vegetales

Fuente: Matteo Penzo

Fuente: Matteo Penzo

Los vegetales son plantas, o partes de ellas, que son comestibles; dejamos fuera las frutas y las semillas que forman parte de otra composición. En los vegetales nos referimos, normalmente a la hoja, tallo o raíz de una planta. Cuentan con vitaminas y antioxidantes que ayudan al cuerpo a tener un alto contenido de nutrientes, necesarios para la salud.

Beneficios:

  • Minerales que ayudan al crecimiento
  • Son ricas en potasio
  • Favorecen la piel, los ojos y los dientes, gracias a las vitaminas A y C
  • Combaten las infecciones
  • Ayudan a la cicatrización de las heridas, gracias a los nutrientes antioxidantes
  • La fibra dietética que ayuda a eliminar el colesterol malo

Es vital consumir vegetales en nuestra dieta porque nos ayudan a prevenir las enfermedades y a mantener nuestro organismo en buen estado. Sobre todo a hacer un balance en lo que comemos a diario, ya que hoy en día, mucho de los productos están procesados y no favorecen al organismo.

Frutas

Las frutas son alimentos reguladores y activadores de las funciones vitales, además de protectores, son ricas en vitaminas, minerales, fibras y micronutrientes esenciales.

Beneficios:

  • Alimentos reguladores
  • Contienen fibra y minerales
  • Vitaminas A, B y C
  • Alto contenido de agua
  • Propiedades antioxidantes
  • Previenen el envejecimiento temprano de las células

Las frutas, nos ayudan a mantener saludables la piel, el pelo, las uñas… y lo interesante es que contienen poquísimas calorías.

Frutos Secos

Se denominan frutos secos a las semillas que se caracterizan por el nivel de grasa saludable que contienen y bajo nivel de agua.

Tenemos las almendras, nueces, las avellanas, los cacahuetes, los pistachos, entre otras.

Beneficios:

  • Nutrientes
  • Proteínas
  • Minerales que el cuerpo absorbe inmediatamente
  • Elementos importantes como el potasio, el fósforo, el hierro, el calcio, el magnesio…
  • Vitaminas
  • Fibras que favorecen al intestino

Carnes

Cuando nos referimos a carne, hablamos de la parte comestible del ganado ovino, porcino y bovino que se convierte en los componentes necesario para que nuestro organismo funcione correctamente y nos ayudan al proceso de liberación de energía.

Beneficios:

  • Alto nivel de carbohidratos
  • proteínas
  • Minerales, como el hierro, calcio, fósforo…
  • Vitamina B
  • Purinas que el organismo la convierte en ácido úrico

Pescados

Comer pescado nos ayuda en el crecimiento y es muy importante para las embarazadas, lactantes y para los niños por su componentes nutritivos y saludables.

Beneficios:

  • Rico en proteínas, con un alto nivel de defensa para las infecciones.
  • Omega 3, más presente en los pescados azules
  • Hierro, yodo, fósforo, zinc, calcio, potasio…
  • Vitaminas A, D y E

También es importante agregar a nuestra alimentación huevos, lentejas, especias, aceite de oliva…

Jengibre: adiós a la gripe de un día para otro

El jengibre es una planta cuyo tallo se encuentra debajo de la tierra en forma horizontal y aparte de sus propiedades curativas es muy apreciado por su aroma y sabor picante para la cocina tradicional.

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Crece en las regiones tropicales, estando entre las variedades de mejor calidad, procedentes de Jamaica, Australia, India, Perú y China.

El famoso médico griego llamado Galeno, lo usaba en la antigüedad para corregir tumores o defectos del cuerpo. Su colega persa Avicena lo recomendaba como afrodisíaco. Sus propiedades no han pasado inadvertidas a lo largo de los siglos en Asia, siendo una de las plantas más usadas para diferentes usos, incluso como anti-veneno contra las picaduras de algunas serpientes, como la cobra.

En investigaciones posteriores se ha demostrado que la raíz de jengibre es un efectivo tratamiento contra el vómito y las náuseas, bien causadas por medios de transporte, por exceso de mucolítico, bien estando embarazada o por una posible radiación de la quimio.

Se usa en té y otras muchas variedades para evitar el sobrepeso, ya que reduce la inflamación y promueve la sensibilidad a la glucosa, factores que influyen en la perdida de peso. Entre sus propiedades se cree que aumenta los niveles de serotonina, un neurotransmisor que además de regular el estado de ánimo (cuando caes en depresión tus niveles de serotonina están por el suelo) regula el control del apetito, proporcionando una falsa sensación de lleno.

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Como Curo la Gripe o el Catarro

Todos esos beneficios están muy bien, pero como me quito de un día para otro el catarro.

Para preparar una dosis, cogemos una medida entre 120 o 250 gramos de jengibre para un litro de agua, cuanto más echemos más picante estará, pero si echamos muy poco no será tan efectivo como buscamos.

La forma de prepararlo es muy sencilla. Picamos en rodajas o en cualquier forma elegida la raíz de jengibre. Una vez picada la vertemos en un litro de agua, ponemos el agua a calentar a fuego lento (no muy alto para que extraiga bien el jugo) y lo dejamos como unos 20 minutos, el tiempo suficiente para exprimir todo el jugo del jengibre. Lo colamos para que solo nos quede el agua con el jengibre y tiramos la raíz triturada ( para saber si está bien exprimida puedes probar un trozo de raíz, tendría que ser insípida, si pica un poco todavía puedes usarla para una segunda extracción).

Mejor tomarlo caliente, y el litro entero. Si el sabor nos parece muy fuerte, puedes añadir el zumo de uno o dos limones, suaviza bastante el sabor, también puedes añadir miel a gusto que disfraza bastante el sabor o jarabe de arce (aunque para mí esto último sabe peor que el jengibre). Además recuerda que no es una bebida para refrescarnos, es para quitar de golpe estas gripes que tanto nos cuesta soltar impidiéndonos hacer vida normal, cualquier tipo de deporte o simplemente desplazarnos en bici a trabajar.

jengibre

En resumen, aparte de quitar la gripe, resfriado o catarro, el jengibre es bueno para:

  • Nauseas, vómitos (sea cual sea la causa, mareos, nauseas embarazo, quimio…).
  • Dolor menstrual.
  • Disminuye dolor en articulaciones, Artritis, artritis reumática.
  • Dolor muscular después del ejercicio y dolores musculares en general.
  • Regula el metabolismo, Falta de apetito.
  • Nos ayuda a recuperar la forma.
  • Gripes, Resfriados, Catarros.
  • Mucolítico, contra la congestión.
  • Contra el asma, al ser un fuerte expectorante.
  • Previene y disminuye las Migrañas al bloquear los efectos de la protasgladina.
  • Fuertes dolores de Cabeza.
  • Mejora el flujo sanguíneo, previniendo enfermedades cardiovasculares.
  • Antidepresivo natural.
  • Combate el envejecimiento prematuro, reduce los niveles de estrés.
  • Previene el cáncer de colon y de ovario.

Como has visto,  una planta natural que puedes comprar en cualquier frutería, el kilo cuesta unos 3,5-4€ y realmente es milagroso. Este post no lo escribimos como referencia sino como experiencia personal que al ser tan gratificante nos ha animado a compartirlo, para que el mayor número de personas posible, pueda beneficiarse de esta maravillosa planta y dejar de lado esos antibióticos tan fuertes que cada vez menos nos hacen y que muchos dudan de hasta para qué sirven realmente.

Pégale una patada a la gripe y retoma tu vida normal, no dejes que nada te frene.