Ventajas y desventajas de comer helado

Con la llegada del verano y de las altas temperaturas, apetece más que nunca un buen helado que puede ayudar a refrescar un poco las calurosas tardes. Aunque también puede ser usado como una simple excusa, porque ¿a quién no le gusta gozar de un helado incluso en invierno?

Sin embargo, son muchos los datos que la gente conoce tiene acerca de este alimento, como que es digestivo o que engorda, entre las más conocidas. Pero hoy os vamos a dejar algunas de las ventajas y desventajas de este delicioso postre.

Ventajas

Aporta energía

Gracias al gran número de hidratos de carbono, así como proteínas. Por esto es una de las mejores opciones si se quiere ganar energía o subir de peso. Además, aquellos que están hecho con frutas contienen un gran cantidad de antioxidantes.

Elimina estrés

Este alimento, según los último estudios de la universidad de California, permite calmar los nervios e, incluso, mejorar un estado de melancolía. Todo ellos gracias a los aminoácidos Triptofano que contiene tanto la crema como la leche, sin olvidar que las propiedades del cacao levantan la moral baja.

Contiene vitaminas y minerales

Es uno de los mejores modos de aportar a tu dieta la cantidad necesaria de vitaminas y minerales necesarios, como es el caso de las vitaminas A,C,D y E, así como ácido folíco y la otiamina.

Desventajas

Contiene grasas y azúcares

La mayor parte de los helados, un 10% para ser exactos, es grasa proveniente de la leche, que al ser consumidas en grandes cantidades pueden ser peligrosa para la salud, como el nivel de azúcares que contiene, que pueden afectar a enfermedades, como la diabetes.

Alto contenido en Lactosa

Debido a estar creado básicamente a base de leche y crema, los intolerantes a la lactosa lo tienen prohibido. En caso de consumirlo, les puede llevar a sufrir graves problemas digestivos.

Aumenta el colesterol

No es un alimento a consumir por aquellos que tenga el nivel de colesterol elevado, ya que pueden derivar en peligros de enfermedades cardíacas, como accidentes cardiovasculares. 

A pesar de todo esto, a todos nos encanta disfrutar de un buen capricho helado y, por supuesto con precaución, es totalmente aconsejable disfrutar de un delicioso pecado de millones de sabores.

 

10 Usos del Aceite del Árbol de Té

Muy poca gente conoce que es el árbol de té o cuales son algunos de sus muchos beneficios. Puede que te suene por ser un remedio alternativo para la eliminación de piojos al vinagre, o por su uso contra los hongos. Pero hoy te ampliamos está información y te recomendamos nuevos usos.

Para comenzar, explicar que proviene de una planta aromática, llama Árbol de Té, cuyo aceite tiene múltiples aplicaciones medicinales, que destacan por su efectividad para eliminar infecciones provocadas por virus, bacterias u hongos, entre otras.

Pero ahí no terminan sus propiedades, pues también están vinculadas al mundo de la belleza en champús, jabones y otros productos.

Aquí te dejamos diez ideas para que te beneficies de este aceite:

  1. Eliminación de Acné:

    En este caso podemos usarlos de dos modos. El primero consiste en la prevención de sus aparición, para ello lava diariamente la zona con jabón y árbol de te. En caso de querer tratar algún granito en particular, moja un bastoncillo o algodón y aplicarlo directamente.

  2. De cara a un operación:

    En caso que vayas a pasar por asistencia quirúrgica, no te dudes en aplicarte el aceite en la zona a través de baños y masajes. Estos te ayudaran a reforzar tu sistema inmune. Tras la operación, puedes seguir haciéndolo, pero NUNCA por encima de la cicatriz.

  3. Pequeñas heridas:

    Sus propiedades curativas pueden ayudar a desinfectar una zona arañada si se aplica varias veces al día. También ayudara a acelerar el proceso de cicatrización. Esta propiedad también es efectiva en caso de moratones o hematomas.

  4. Cuidado del cabello:

    Ya sea por cabello grasos o seco, su aplicación será beneficiosa. Para ello, déjalo actuar junto con tu champú de 30 minutos a 1 hora y, después, aclara con agua abundante.

  5. Desmaquillante:

    Para ello necesitaras mezclar entre 8-12 gotas de árbol de té junto con aceita de canola. Crearas tu propia crema para desmaquillarte que además ayuda a evitar posible aparición de granitos y limpiará tu poros.

  6. Mejor manicura:

    En caso de tener las cutículas secas y dañadas, usa el té junto con un aceite esencial antes de realizar tu manicura y podrás ver como se fortalecen tus uñas.

  7. Herpes labial:

    En cuanto sientas que comienza a aparecer, aplícate unas gotas con la ayuda de un bastoncillo y veras como la infección desaparece.

  8. Antiviral:

    Ya sea por un catarro simple, un infección de oído, dolor de garganta… puedes echar unas gotas en una infusión o con miel y sentirás como todos estos dolores remiten.

  9. Masajes:

    Junto con un aceite esencial, será perfecto para poder realizar un masaje en cualquier zona del cuerpo. Nos ayudara a disminuir la sequedad y a relajar zona afectadas por agujetas o lesiones.

  10. Aplicación en animales:

    Como hemos dicho, no todas las aplicaciones son medicinales y no todas de cara a las personas. Muchas personas usan este aceite en sus mascotas, para repeler a las pulgas e, incluso, para ayudarles a desprenderse de las garrapatas.

No dudes en usarlo y beneficiarte de todas sus ventajas. Sin embargo, recuerda que como cualquier remedio natural medicinal, puede tener algún efecto secundario o contradicción, por lo que te aconsejamos que lo consultes con tu médico o farmacéutico.