Después de muchos años dedicándome a las terapias manuales y la actividad deportiva, mi interés por la dietética y nutrición me llevó a formarme en este campo. Comencé con la titulación de Técnico Superior en Dietética, el requisito mínimo fundamental para ejercer en esta área. Tras dos años de estudio, decidí ampliar mis conocimientos con un Máster en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Nebrija, al que accedí gracias a mi formación universitaria.
La formación continua es esencial en cualquier profesión, pero en dietética y nutrición es aún más relevante. Cada año surgen nuevas tendencias y modas alimentarias que pueden no ser siempre las más saludables. Mantenerse actualizado permite ofrecer un asesoramiento basado en evidencia científica, ayudando a las personas a tomar decisiones informadas sobre su alimentación.
El deporte y la actividad física siempre han sido pilares fundamentales en mi vida. Desde pequeño he practicado diferentes disciplinas como baloncesto, kárate, tiro con arco, natación, ciclismo y running. Además, he participado en pruebas de resistencia como los 101 km de Ronda y la Maratón de Málaga.
Para complementar mis conocimientos en actividad física, me formé como Monitor de Pilates por la Federación Española de Pilates, impartiendo clases tanto grupales como individuales. También realicé estudios como técnico deportivo por la Junta de Andalucía, lo que me permite ofrecer un enfoque integral en la mejora de la salud a través de la combinación de nutrición y ejercicio.
Ser parte de ASNADI (Asociación Nacional de Dietistas, socio 1520) es un valor añadido en mi desarrollo profesional. Gracias a esta organización, tengo acceso a:
Esta membresía me permite estar siempre actualizado y ofrecer un servicio de alta calidad a mis clientes, garantizando un asesoramiento profesional y basado en la última evidencia científica.
Adaptamos las dietas a diferentes patologías y estados personales, desde embarazadas hasta deportistas. Diseñamos menús para colectividades, considerando las características individuales y objetivos de cada persona.
Una dieta es personal e intransferible; no funciona igual para todas las personas ni en cualquier circunstancia. Cada individuo tiene un peso, estatura, condición física y nivel de actividad que varía a lo largo de la vida. Por ello, ofrecemos un servicio totalmente personalizado, teniendo en cuenta no solo las características individuales, sino también los gustos y objetivos de cada persona.
Las patologías también son un factor clave en la elaboración de un plan dietético adecuado, siempre bajo supervisión médica. Es fundamental asegurarse de que cada persona recibe los nutrientes necesarios sin comprometer su salud.
Establecer nuevos hábitos alimentarios requiere motivación y constancia. Para facilitar este proceso, recomendamos combinar la dieta con ejercicio progresivo y adaptado, favoreciendo así una mejor adherencia y resultados a largo plazo.
Ofrecemos charlas sobre dietética, salud y estilo de vida para colegios, residencias, asociaciones deportivas, empresas y otros colectivos, con el objetivo de educar y promover hábitos saludables.
La sobreexposición a información no contrastada en redes sociales y medios puede generar confusión en la población. En nuestras ponencias, abordamos la nutrición basada en evidencia científica, aclarando dudas y desmontando mitos sobre la alimentación.
Cada grupo tiene necesidades diferentes. Por ello, ajustamos nuestras conferencias a infancia, adolescencia, tercera edad, deportistas y empresas, ofreciendo contenido relevante y adaptado a su realidad.
Nuestro objetivo es enseñar a las personas a alimentarse de manera adecuada, explicando qué funciona mejor para cada caso y cómo individualizar la dieta dentro de unas pautas generales.
Fomentamos la actividad física como parte esencial de un estilo de vida saludable, ofreciendo acompañamiento en la práctica de ejercicio adaptado a cada persona.
Gracias a nuestra formación como técnico deportivo y monitor de Pilates, y a años de experiencia en diversas disciplinas, ayudamos tanto a quienes quieren empezar desde cero como a aquellos que buscan mejorar su rendimiento deportivo.
Ofrecemos asesoramiento para entrenamientos presenciales o desde casa, con el apoyo de aplicaciones móviles y vídeos instructivos. El deporte y la dieta son aliados inseparables para alcanzar un bienestar completo.
Precios on-line o presencial en Málaga-capital.
Primera cita y una revisión en una o dos semanas
60 €
Bono 5 citas
120 €
Siguientes citas
30 €
Sesión de consejo dietético (media hora)
20 €
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